ふくふく堂

生きづらさを感じる人たちへの情報発信!毎日をもっと楽しく生きるための実践ブログ!

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鬱を体験しその正体について描いたマンガ『僕が僕であるためのパラダイムシフト』を読んで

最近偶然Twitterで流れてきた、『僕が僕であるためのパラダイムシフト』という漫画を読みました。 2017年から2018年かけてTwitterで連載されいたマンガで、書籍化もされているのでご存じの方もいるのではないでしょうか。 これは作者自身が20年もの間鬱病に…

【敏感すぎる私の日常】アンラッキーに遭遇した時、自分を責めすぎるクセを直したい

皆さん、アンラッキーに見舞われたとき、どんな感情が起こりますか? 憤慨する人、悲しむ人、しょうがないとサラッと流せる人・・・周りにもいろんな反応の方がいると思います。 私はといえば、まず最初に「自分が○○したからダメだったんだ!!」と、つい自…

【敏感すぎる私の日常】「コーヒー飲めないんです」っていつ言うか問題

HSP(Highly Sensitive Person)=敏感すぎる気質の人、かどうかを判断するための診断テストに「カフェインに敏感に反応するかどうか」という項目があります。 そして、私はコーヒーが飲めません。 アレルギー的な意味で飲めないという訳ではないので、「苦…

【1月11日】【成人の日】20歳の自分に言いたいこと

昨日1月11日は「成人の日」でした。 ある番組で、街の人たちに「ハタチの自分に言いたいこと」をインタビューする企画をやっていて、人生いろいろだな・・・なんて思ったりしました。 私が成人を迎えたのはもうとっくの昔のことですが、「自分だったら何てい…

アフィリエイトブログで一番難しいのはテーマ決めだと思う

アフィリエイトブログとして運営している皆さんは、開始すぐにテーマを決められたんでしょうか? 私は、去年の3月に、会社に頼らない収入が欲しいと考えたことをきっかけに始めましたが、 早々に「アフィリエイトに向いてないな?」と思ったぐらい悩みました…

【雑記】正月も明けましたが、ただただ「餅が好き」って話をしてもいいですか?

長期休暇後のお仕事、皆さん頑張ってますか? 急に頑張りすぎてはいけません。ゆるゆるいきましょう。 さて、今日はお正月の間に書けなかった、私が大好きなお餅について書かせていただきます! 雑記も雑記!有益な情報も豆知識もありませんが、美味しいお餅…

【商品紹介】今日(1月1日)から発売、JINSとポケモンのコラボめがね!!早速ピカチュウモデルを購入!!

あけましておめでとうございます! 今年もブログ「ふくふく堂」をよろしくお願いいたします! さて、本日1月1日より、オシャレメガネ屋さんのJINSから、ポケモンモデルのメガネが発売となりました! 最寄りの店舗の開店時間に合わせて行き、悩みに悩んで、相…

2020年の振り返り & 2021年やりたいこと!!

皆様、いかがお過ごしでしょうか? 私は既に、大好きな餅を食べ始めて、年末年始休みを謳歌しています(笑) 今年ブログを始めたばかりで読みづらい部分も多かったと思いますが、読んでいただいた方々、ありがとうございました! 今年ももう最終日ということで…

【HSP】【おすすめの本】『敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント』を読んで

先日、asaasa2134さんがブログで紹介されていたメンタル系の本の中で、特に気になった、『敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント』という本を読んでみました。 ブログの中で紹介されていた「人が最も傷つきやすい時間帯は朝で、敏感な人や内向的な人は、…

2020年買ってよかった!!結婚祝いに友人にあげた【VERMICULAR(バーミキュラ)のオープンポットラウンド】!!

2020年にした買い物の中で、一番良かったもの・・・ それは、VERMICULAR(バーミキュラ)のオープンポットラウンド!! 目指したのは、世界一、素材本来の味を引き出す鍋 オーブンポットラウンド | Vermicular(バーミキュラ)公式サイト ・・・と言っても、実…

犯人が最後までわからなかった2000年放映のミステリー!ドラマ『QUIZ』をもう一度見たい!!

ドラマ通という訳でではなかったけれど、昔は今より断然テレビもドラマも見ていました。 そんな中、「もう一度見たいドラマ」と言われて真っ先に頭に浮かぶのは『QUIZ(クイズ)』。 2000年に放映されたドラマなんですが、ご存じの方、いらっしゃいますかね…

震えて泣くほど感動!!劇団四季ミュージカル『ライオンキング』!!

11月のことですが、念願の劇団四季ミュージカル『ライオンキング』を見に行ってまいりました。 <関連記事> fukufukublog.net みなさん、震えるほど感動したこと、ありますか? 表現として耳にすることはありますが、私もあんなにもあからさまに震えが止ま…

コロナウイルス流行の冬に、私ができることはなんだろう

テレビはほとんど見ない私ですが、このご時世、世の動きを把握するために朝のニュースだけは見ています。 コロナウイルスが世界的に流行し始めて早一年。 未だに閉塞感漂い、明るいニュースはありませんね。 そんな中、今週から更にぐっと冷え込むようですが…

今年のご褒美はコレ!髪が補修される!?2万5千円のドライヤー!!【レプロナイザー2D Plus】

今年も残すところあと少し!! 今まで使っていたものがそろそろ限界だったってのもあるんですが、良いドライヤーに買い換えました。 その額、なんと、 25,000円(税別)!!! 間違いなくご褒美としてふさわしい代物でしょう!! せっかくなので、ご紹介させて…

芸人・ヒロシさんを尊敬します!トーク番組『ボクらの時代』での話がとても興味深かった!

テレビはほとんど見ません。 そんな中、たまーに見る数少ないテレビ番組があります。 『ボクらの時代』 毎週日曜朝6時半からの30分、さまざまなジャンルのゲスト3人がトークをする番組。 先月の話題ですが11月15日放送回で、芸人のヒロシさんをはじめ、ソロ…

【感謝】ありがとうございます!!#はてなブログで教えてキャンペーン「私のアウトプット方法」受賞して感じたこと

数日前にひとつ記事をあげていますが、それ以外では、ここ半月程まともにはてなブログを見ていませんでした。 自分の記事はもちろん、皆さまの記事も、メールもチェックしておらず。 久々にゆっくり見てみたら、なんだかコメントや通知が・・・ すると「#は…

職場の人間関係に悩んでいた友人は、前に進むことに決めたようです!

下記の、一連の記事を読んでくださった方々、反響を下さった方々、ありがとうございます。 fukufukublog.net fukufukublog.net fukufukublog.net これらは、職場の人間関係に悩み追い込まれた友人とのやり取りから、思ったことや考えたことを書き留めた記事…

復讐を果たすことで、人は幸せになれるだろうか?

復讐を果たすことで、人は幸せになれると思いますか? 職場の人間関係で悩んでいる友人とのやり取りの中で考えたことです。 ☟こちらを読むと、状況がわかりやすいと思います。 fukufukublog.net もはやイジメに近い境遇だと感じている友人は、どうやら復讐が…

人から相談された時・する時、「これだけは忘れちゃいけない」と思うこと

コチラの記事☟にて、友人の職場環境やそれに関する相談があったことを書きました。 fukufukublog.net 直接会えてはいませんが、連絡は取り合っていて、ちょっとずつ話をしています。 そんなやり取りの中、改めて「これだけは忘れちゃいけない。気をつけよう…

かつての自分と同じように【職場の人間関係】で悩んでいる友人。限界なはずなのにそれでも頑張ろうとしてしまっている時、どう声をかけるのが正解なのか。

友人が悩んでいます。 かつての私のように。 業務フローが確立されていない会社で、理不尽な指示をしてくるパワハラ上司と、味方してくれるどころか陰口を言う同僚。 そんなマンガみたいな環境があるのか、と思うかもしれませんが、ほんとにあるんですよ。 …

大人になってからゲームにはまった私が思う「ゲームってすごい!好きになって良かった!」と思う瞬間!

私、ゲームが好きなんですよ。 ゲームにハマったのは大人になってからで、旦那さんの影響なんですけどね。 「やってみなよ!」って言われても、ビビりだし、人前でゲームするなんて緊張するし、うまくできなくて笑われたりしたら嫌だな・・・とかいろいろ考…

【HSPの日常】グッと寒くなって、心までキュッと縮こまる季節です!自分に優しくいきましょう!

Photo by Matthew Henry on Unsplash こんにちは~。 グッと寒くなりましたねぇ。 晴れてはいるけど太陽は薄雲に隠れたまんまで、雰囲気まで寒々しい。 こんな日は、体と一緒に心までキュッと縮こまって、訳もなく切なくなりませんか(;´`)? 心細くなったら…

久しぶりに『天空の城ラピュタ』を観たので、すっごい今更だけど感想を言いたい

おそらくもう何百回も考察が行われ、その作品の素晴らしさについて語りつくされたであろうジブリ作品の代表格『天空の城ラピュタ』について、今更ながら感想を述べさせてください。 <もくじ> 今更ラピュタの感想を述べる訳 理由①:親しみすぎてお腹いっぱ…

【HSPの日常】情報のシャットダウンが必要な時があるって話と、やりたいことリストの書き方の話

Photo by Haley Phelps on Unsplash こんにちは~。 久しぶりの投稿ですが、生きてますよ~(笑) 情報量多くて私自身が処理落ち。休憩してました! 2週間ぐらい記事書いてませんでした。 私には定期的に「全ての情報をシャットダウンしたくなる期間」があるの…

【HSPにおすすめな食事】糖質制限でストレス耐性アップ!敏感さからくる疲れを軽減しよう!

『糖質制限』と聞くと、筋トレやダイエットの味方であり、糖尿病治療のイメージなんかがありますよね。 実は『糖質制限』って、「HSP(Highly Sensitive Person)=敏感過ぎる感覚の人」のストレス軽減にも効果的なんですって! 今日は、HSPと糖質制限の関係に…

HSPの苦痛が軽減できるノウハウ満載!-『医者が教えるHSP対策 繊細な人が快適に暮らすための習慣』

「HSPは病気じゃない。だから、治療するものではない。」というのが、これまでの通説でした。 今日はそれを覆す、『医者が教えるHSP対策 繊細な人が快適に暮らすための習慣』という本を紹介します。 この本では精神科医の知見から、HSPの苦痛の軽減に有効な…

夫婦円満の秘訣は「折れる力」にあり!!我が家のお手本、旦那さんに学べ!!

前回の記事で、『流されてうまくいく仕事の流儀 折れる力』という本をご紹介しました。 この本は主に仕事についての話が中心ですが、「折れる力」は家庭でも必要な時があります。 家事のやり方がお互い譲れず夫婦喧嘩になる、というような経験ありませんか?…

環境・他人・自分に折れることで人生が好転する!『流されてうまくいく仕事の流儀 折れる力』

ドラマや映画の監督、またNHKではプロデューサーとして活躍する吉田照幸さん著書の『流されてうまくいく仕事の流儀 折れる力』を読みました。 「サラリーマンNEO」というコント番組や、「あまちゃん」「疾風ロンド」などを手掛け、現在の朝ドラ「エール」の…

【ブログの効果】ブログでのアウトプットで新たな自分を発見し、更に次のアウトプットに活かされている

アウトプット。「出力」とか「発信する」という意味合いで使われますね。 30代に入って“自分探し”というのも、なんだか恥ずかしいのですが、ブログを始めて試行錯誤をしていたら、自分と向き合う時間が増えました。 最近、ブログでのアウトプットを重ねるこ…

【神戸のおすすめスイーツ】濃厚なチーズとバニラが美味しいチーズケーキ!【神戸バニラフロマージュ】!!

前から気になっていた『神戸バニラフロマージュ』というチーズケーキのレビューをしたいと思います!気になっている方は参考にしてくださいね!

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