ふくふく堂

生きづらさを感じる人たちへの情報発信!毎日をもっと楽しく生きるための実践ブログ!

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2020-10-23から1日間の記事一覧

HSPの苦痛が軽減できるノウハウ満載!-『医者が教えるHSP対策 繊細な人が快適に暮らすための習慣』

「HSPは病気じゃない。だから、治療するものではない。」というのが、これまでの通説でした。 今日はそれを覆す、『医者が教えるHSP対策 繊細な人が快適に暮らすための習慣』という本を紹介します。 この本では精神科医の知見から、HSPの苦痛の軽減に有効な…

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